PilatesCore & Meditation

Sinulle, joka haluat enemmän!

Nyt on aika fokusoitua itseen! Tule mukaan nauttimaan matkasta omaan itseen 6x kurssillani ”Viisas Keho”


Uusi ennennäkemätön kurssini alkaa Tampereella Olotila Moyossa. Jokainen kurssikerta kätkee salaisuuden itseen ja poimit kurssilta arkeesi sen, mikä tuntuu sinusta oikealta tavalta hoitaa upeaa luomusta nimeltä; SINÄ!


Kurssi sisältää;60min PilatesCore15minvaihtuva kehollinen harjoitus/meditaatio.


1. PilatesCore aloitus, Irtipäästämisen meditaatio 


2.PilatesCore/Lantionpohja, Chakrapuhdistus 1


3. PilatesCore/ HartiarengasRakkaudenvoima, Tantrinen harjoitus


4. PilatesCore/ Pakara, Chakrapuhdistus 2 


5. PilatesCore/, Takaketju, Rentoutus ja AKUNEULAT/DryN. 

6.PilatesCore/Klassinen Pilates Unelmien manifestointi & skumppapullon poksautus. 🍾


Kurssin hinta on 149€ sis.alv

Keskiviikkoisin (alkaen 24.2 eteenpäin 6x )klo 17:30-18:45 

TUOMIOKIRKONKATU 1, Olotila Moyo, max 9 hlöä. Maksuvälineinä käy smartum liikuntasetelit sekä e-passi. Maksu paikanpäällä. 


Ilmottaudu tästä linkistä https://vello.fi/jennaerika/