JennaErika Wellness- DryNeedling, Kehoterapia, PilatesCore & Meditation-kurssit 

”Elinvoimainen keho ja levännyt mieli mahdollistavat elämästä nauttimisen täysillä! ”

PilatesCore & Meditation- kurssit starttaavat tammikuussa 2024

🧘‍♀️Tuntien jälkeen tehtävät erilaiset meditaatio harjoitteet syventävät kokemusta rentoutumisesta sekä itsetuntemuksesta.

🏝 𝙠𝙚𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚 ? oman elämänsä 𝙨𝙚𝙞𝙠𝙠𝙖𝙞𝙡𝙞𝙟𝙤𝙞𝙡𝙡𝙚, omaa ryhtiä etsiville, hyvää oloa ja vahvaa, hyvinvoivaa kehoa kaipaaville.

𝙠𝙪𝙧𝙨𝙨𝙞𝙚𝙣 𝙝𝙞𝙣𝙩𝙖 108€, maksuvälineinä käy liikuntaedut ja Korttimaksu. Kurssi maksetaan ensimmäisellä tunnilla.

𝙥𝙖𝙞𝙠𝙠𝙖𝙣𝙖 Vuoreksen monitoimitila, Vuoreksen Puistokatu 94

𝙞𝙡𝙢𝙤𝙞𝙩𝙩𝙖𝙪𝙩𝙪𝙢𝙞𝙨𝙚𝙩 alkavat tammikuun alussa info@jennaerika.fi

CONTROL

CONTROL tiistaisin 16:30-17:30

Kurssi josta on hyvä lähteä liikkeelle! Intensiivistä 𝙠𝙚𝙝𝙤𝙣𝙝𝙖𝙡𝙡𝙞𝙣𝙩𝙖𝙖 ja keskitymme  𝙠𝙚𝙝𝙤𝙖 𝙠𝙖𝙣𝙣𝙖𝙩𝙩𝙚𝙡𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙨𝙮𝙫𝙞𝙚𝙣𝙡𝙞𝙝𝙖𝙨𝙩𝙚𝙣 𝙖𝙠𝙩𝙞𝙫𝙤𝙞𝙣𝙩𝙞𝙞𝙣  mm. Lantionpohja ja poikittainen syvävatsalihas. Näin luomme  kehojärjestäytymistä uudelleen

🔥❣️🧘‍♀️

POWER

POWER tiistaisin 18-19:00

Vahva ja elinvoimainen keho, jonka rajat luot sinä itse. Voimakasta koko 𝙠𝙚𝙝𝙤𝙖 𝙢𝙪𝙤𝙠𝙠𝙖𝙖𝙫𝙖𝙖 𝙝𝙖𝙧𝙟𝙤𝙞𝙩𝙩𝙚𝙡𝙪𝙖. Lähdemme liikkeelle heti apuvälineiden kanssa🔥🧰⛓🧲

Erityiset kiitokset!

Jokaiselle Joulu PilatesCore- kurssilaisille lämmin kiitos yhteisistä hetkistä!🎄🤶

On ollut ilo opettaa teitä ja mitä edistystä jokaisella on ollut tunti tunnilta💕 Ryhmähenki on ollut aina hyvää sekä huumorintäyteistä☺️

 

 

koulutus historiaani;

Koulutukseltani olen Koulutettu Urheiluhieroja, Meditaatio-ohjaaja, Pilatesopettaja sekä Professional tason – Dry Needling -terapeutti.

Otan vastaan asiakkaita hierontaan sekä kuivaneulaukseen( +TENS-laite) Tampereen keskustan ytimessä Rautatienkatu 9, 33100 Tampere.

*Valmistunut v. 2016 Tampereen Urheiluhierojakoulu, Personal Trainer – tutkinto

*DryNeedling Advanced 1 , Basic 1-2 sekä Professional- tason koulutus TENS-laite / Kouluttaja Osteopaatti Juuso Mäkelä, Tampere

*Pilateshealth-ohjaaja, Kouluttajat Heikki Lempiäinen ja Minna Määttä , Espoo Otaniemi

*Fascia-Foamroller ohjaajakoulutus, Tampere

 

 

TYÖKOKEMUS

Työhistoriaa;

Palveluesimies OSK Lempesti / Hallituksen jäsen ( työkoordinointi, esimiestyöskentely, myynti/ asiakashankinta)

Yrittäjä Tmi JennaErika/ Wellness

*MEDITAATION VOIMA, KETOKAMUT-PARTY kutsuvierestilaisuus LENTÄVÄMATTO

*WORKSHOP ”PARANTAVAKEHO- HEALING BODY” OmYoga- KOULU /PIlatestunnit

*WORKSHOP ”PARANTAVAKEHO-HEALING BODY” Aloha yoga-koulu

*WORKSHOP KEHO JA MIELI, LEMPÄÄLÄ MANTTAALITALO

*WORKSHOP KEHO JA MIELI, EASYFIT IDEAPARK/ Pilatestunnit

*A-KLINIKKASÄÄTIÖ, LASINEN LAPSUUS YHTEISTYÖ #lasinenlapsuus, Lasinen lapsuus chat-ohjaaja 2021

”Kurssi oli todella hyvä! Tunnin jälkeen kropassa aina hyvä olo. Liikkeet olivat monipuolisia ja sopivia. Oikeastaan tunneille oli valittu vain hyviä harjoituksia. Ohjaaja oli ihana❤️ Tunneilla oli ihana tunnelma. Kiitos paljon😊”

”Tehokas corelle! Tuntui, että jokaisella tunnilla tehtiin juuri niitä liikkeitä, joita keho kaipasi. Kokonaisvaltaisesti venyttävä ja aktivoiva liikkuvuus on lisääntynyt.”

Jumit jääneet Jennan pöydälle! Jenna on rautanen ammattilainen ja ottaa ihmisen sydämellisesti vastaan. Suosittelen lämpimästi! Olen käynyt Jennan Pilatestunneilla jo pitkään sekä dryneedlingissä, molemmista olen hyötynyt!

-Piia

 

Hierontahoitojen yhteydessä tunnustelen myös kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä kehon värähtelyä. Saatat saada käynnillä oivalluksia tai mielenyhtymiä menneisyydestä, nykyisyydestä tai tulevasta💕

Energiaa on kaikkialla – kaikki on energiaa✨

Sydämmellinen kiitos viime viikon hoidosta! Oikea iskias on täysin kivuton ja vuosiin pakara/jalka/lonkka tuntuu täysin normaalilta. Olen ollut ihan haltioissani tästä tunteesta. Kiitos!
Sonja Lahtinen

Kestävän kehityksen tutkija, tutkimusjohtaja

Olen ollut noin vuoden Jennan asiakkaana ja käynyt melko aktiivisesti kuukausittain ellei joka toinen kuukausi. Kun aloitin asiakkuuteni, oli erityisesti selkä, hartiat ja niska aivan jumissa. Dry Needling yhdistettynä omaan henkiseen työskentelyyn oli paras tapa purkaa henkisiä lukkoja ja parsia elämän kolhut umpeen! Aivan mahtavaa! Olen saanut hurjasti apua! Kiitos ❤

- Julia Koskimies

Opiskelija

Särky jäi Jennan pöydälle! Kiitos! Suosittelen erittäin lämpimästi!

-Meri Kalanti

-Meri Kalanti

Selkä- ja pakarajumit jäi Jennan pöydälle, kiitos!

-Päivi Tammilehto

Jenna on auttanut ratkomaan ryhtiini liittyvät ongelma. Olen saanut apua pilateksen ja hieronnan kautta ja hyvät ohjeet kotiin, jotta voin jatkaa harjotteiden tekemistä kotona. Rautainen ammattilainen!

- Anna Mattila, Liikunnanohjaaja

Ammattitaitoista työtä. Suosittelen kokeilemaan kuivakuppausta!

 

-Elias Kouvo, Uimari TaTu

Follow me!

Seuraa minua somessa ja saa tietoa alkavista kursseistani sekä vinkkejä kehonhuoltoon! Astu rohkeasti omaan potentiaaliisi ja saavuta omannäköinen ja intohimoinen elämä ! Olen matkassasi tukena, jos näin toivot!

Ota minuun yhteyttä oheisella lomakkeella, tai varaa suoraan aikasi vello.fi/jennaerika. Vastaan sinulle sähköpostiviestiin niin pian kuin mahdollista.

8 + 3 =