,Mikä tekee minusta ja sinusta erityisen?

 

 

Paljon hyvinvointiin liittyvää kuormittavuutta syntyy Keho-Mieli yhteyden tunnistettavuuden puutteesta. Kun yhteistyötä ei vaalita ja kehonviestejä ei kuulla tarpeeksi tarkoin tai ajoissa, heijastuu tämä kaikkeen meitä ympäröivään. Kipu lamaannuttaa kehoa mutta myös vaikuttaa syvästi mieleen. Säilyttääksemme tasapainoisen mielen tarvitsemme hyvinvoivaa kehoa ja toisinpäin, psykofyysisyys näkyy kaikkialla. Käymäni koulutukset tukevat tätä ajatusta ja motivoivat minua jakamaan arvokasta tietoa työssäni eteenpäin. Arvoihini kuuluu kohdata jokainen yksilönä ja aidosti välittäen.

Liikunta, ravinto, uni sekä kehonhuolto ovat portti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, itsensä tutustumiseen sekä kehorakkauteen. Kun nämä elämän peruspilarit ovat kunnossa, saat voimavaroja eteenpäin menemiseen sekä jaksamiseen arjessa, hyvinä ja vähän huonompinakin aikoina. Kuitenkin inhimillisyys ennenkaikkea ja muistutan, että ei tarvitse kohdata kaikkea yksin, olen täällä sinun hyvinvointiasi varten! “

Tervetuloa Pilateskursselleni ja DryNeedling/hierontahoitoihin!

LUE LISÄÄ DRYNEEDLING-HOIDOSTA YHDISTYKSEN SIVUILTA painamalla alla olevaa linkkiä

https://www.dryneedling.fi/dry-needling/

Terkuin,

Jenna Saarinen 

DryNeedling-terapeutti,

DN-Yhdistyksen jäsen, Koulutettu hieroja/Urheiluhieroja

Pilatesopettaja

 

Tervetuloa !

Hieronnan ja Dn-hoidon yhdistelmä lisää aineenvaihduntaa kästeltävässä alueessa sekä koko kehossa.ö Keho puhdistuu ja uusiutuu!

Raskaus ja Hieronta

Raskauden aikainen hieronta edesauttaa myös synnytyksestä palautumista sekä helpottaa raskaudesta mahdollisesti aiheutuvia liitoskipuja sekä särkyjä.

Varaa ajanvarauksesta aikasi “Raskausajan hierontaan”, jonka löydät erikseen valittavissa olevana palveluna alta

Hoidossa käytän Hieornnan tukitoimena tens/Ies -hoito yhdistettynä neulaukseen. Näin hoitovaste syvenee ja käsiteltävän alueen lihakset relaksoituu. Tämä hoitomuoto sopii erityisesti pitkittyneille tuki-ja liikuntaelinsairauksille.
Kehonhuollolla on merkittävät vaikutukset myös mielen hvyinvointiin. Stressi hormoni kortisolin määrä alentuu ja näin keho palautuu nopeampaa rasitituksesta.

Osta tuntisi verkosta tai tule tunneilleni!

Tervetuloa sivuilleni, jossa on ripaus jotakin syvää ja hyvin henkilökohtaistakin minulle. Toivottavasti sivuni ohjaavat sinut luokseni tai löydät ehkä jonkin hyvän ajatusken kauttani, jolla saavutat juurikin sen kaiken hyvän ja parhaan jonka ansaitset! Maailmassa on miljoonia ihmisiä mutta on vain yksi sinä, huolehdi siis itsestäsi ja toivon sinulle ennenkaikkea paljon ILOA ihan jokaiseen päivään!            Rakkaudella, Jenna

KOULUTUS

Koulutukseltani olen Koulutettu Urheiluhieroja, Meditaatio-ohjaaja, Pilatesopettaja sekä Professional tason – Dry Needling -terapeutti.

Otan vastaan asiakkaita hierontaan sekä kuivaneulaukseen( +TENS-laite) Tampereen keskustan ytimessä Rautatienkatu 9, 33100 Tampere.

*Valmistunut v. 2016 Tampereen Urheiluhierojakoulu, Personal Trainer – tutkinto

*DryNeedling Advanced 1 , Basic 1-2 sekä Professional- tason koulutus TENS-laite / Kouluttaja Osteopaatti Juuso Mäkelä, Tampere

*Pilateshealth-ohjaaja, Kouluttajat Heikki Lempiäinen ja Minna Määttä , Espoo Otaniemi

*Fascia-Foamroller ohjaajakoulutus, Tampere

TYÖKOKEMUS

Työhistoriaa;

Palveluesimies OSK Lempesti / Hallituksen jäsen ( työkoordinointi, esimiestyöskentely, myynti/ asiakashankinta)

Yrittäjä Tmi JennaErika/ Wellness

*MEDITAATION VOIMA, KETOKAMUT-PARTY kutsuvierestilaisuus LENTÄVÄMATTO

*WORKSHOP “PARANTAVAKEHO- HEALING BODY” OmYoga- KOULU /PIlatestunnit

*WORKSHOP “PARANTAVAKEHO-HEALING BODY” Aloha yoga-koulu

*WORKSHOP KEHO JA MIELI, LEMPÄÄLÄ MANTTAALITALO

*WORKSHOP KEHO JA MIELI, EASYFIT IDEAPARK/ Pilatestunnit

*A-KLINIKKASÄÄTIÖ, LASINEN LAPSUUS YHTEISTYÖ #lasinenlapsuus, Lasinen lapsuus chat-ohjaaja 2021

PALVELUT & HINNASTO:

Sydämmellinen kiitos viime viikon hoidosta! Oikea iskias on täysin kivuton ja vuosiin pakara/jalka/lonkka tuntuu täysin normaalilta. Olen ollut ihan haltioissani tästä tunteesta. Kiitos!
Sonja Lahtinen

Kestävän kehityksen tutkija, tutkimusjohtaja

Olen ollut noin vuoden Jennan asiakkaana ja käynyt melko aktiivisesti kuukausittain ellei joka toinen kuukausi. Kun aloitin asiakkuuteni, oli erityisesti selkä, hartiat ja niska aivan jumissa. Dry Needling yhdistettynä omaan henkiseen työskentelyyn oli paras tapa purkaa henkisiä lukkoja ja parsia elämän kolhut umpeen! Aivan mahtavaa! Olen saanut hurjasti apua! Kiitos ❤

- Julia Koskimies

Opiskelija

Follow me!

Seuraa minua somessa ja saa tietoa

alkavista kursseistani sekä vinkkejä kehonhuoltoon!

Astu rohkeasti omaan potentiaaliisi ja saavuta omannäköinen ja intohimoinen elämä <3

Olen matkassasi tukena, jos näin toivot!

BLOGI

Hylätystä – Rakkauteen

“Lopuksi vielä sanon pelontunteen kokemisen olevan inhimillistä. Tunteet eivät ole koskaan ´vääriä´, ne viestittävät meille paljon ulkoisesta maailmasta sekä itsestämme. Lapsuuden traumat ja elämäntapahtumat ovat saattaneet antaa osalla tunteista liian suuret tai negatiiviset mittasuhteet. Tällä harjoituksella saat muistutettua itseäsi pelon olevan `vain `tunne eikä todellisuutta. Mitä enemmän olet läsnä tässä ja nyt, ymmärrät olevasi turvassa <3"

PilatesCore & Meditation

Sinulle, joka haluat enemmän! Nyt on aika fokusoitua itseen! Tule mukaan nauttimaan matkasta omaan itseen 6x kurssillani "Viisas Keho" Uusi ennennäkemätön kurssini alkaa Tampereella Olotila Moyossa. Jokainen kurssikerta kätkee salaisuuden itseen ja poimit kurssilta...

Intuitio; Viisauden ääni syvältä sisimmästä.

"Olen puhunut kehon viesteistä ja intuition äänen kuuntelusta jo pitkään. Näiden kahden alkukantaisen vaistomme kuunteleminen mahdollistaa jopa `"kevyemmän" elämänkokemisen sekä virhevalintojen huomaamisen aiemmin ennen lopullisia päätöksiä. Mitä tämä oikeasti...

“Kohti unelmiasi- Harjoite!”

Oma unelmani on nähdä maailmaa! Onko sinulla todella mahdollisuus vaikuttaa elämäsi tapahtumavirtaan niin työ, rakkaus tai talousrintamalla? Mielen & ajatusten voimaa on turha väheksyä. Se millaista sisäinenpuhe itseäsi kohtaan on tai kuinka hanakasti tarraat...

DryNeedling

Omat asiakkaani ovat saaneet tutustua DryNeedlingiin (Kuivaneulaus) jo useampien kuukausien ajan. Hoidon vaste on rehellisesti yllättänyt minut itsenikin, vaikka en koulutukseen olisi lähtenyt jos ei oma kokemukseni olisi puhunut hoitomuodon puolesta.

Pilates, silta kehon ja mielen välille.

    Pilates, silta kehon ja mielen välille.   Joseph H. Pilates (1880-1967) kehitti Pilateksen 1900-luvun alussa. Hän oli hyvin intohimoinen liikunnan harrastaja ja vaimonsa tuella loi Pilateksesta suositun liikuntamuodon, jota harrasti ajan suurimmat...

Uusi alku

Onnellinen on hän, joka oppii viihtymään itsensä ja maailmansa keskeneräisyyden kanssa. Onnellinen on hän, joka herää joka aamu toiveikkaana ja tarmokkaana tavoittelemaan koskaan täyttymätöntä unelmaansa. Tommy Tabermann   Tällä runolla on hyvä aloittaa...

Tavoitteet todeksi

Kysymyksiä on paljon, miten sitä kehitystä oikeen sitten saadaan aikaiseksi. Mahdollisimman nopeaan halutaan tuloksia ja huikea vartalo. Koska olen "kaikki tänne heti nyt" -luonne, tunnistan tuskan ja siksi olen etsinyt tietoutta miten saavuttaa näppärästi moni...

Fasciakalvot, mitä ne ovat?

Tässä artikkelissa syvennyn anatomiseen näkökulmaan kehoamme ympäröivästä, peitinkalvosta eli fasciasta. Kaiken tämän sitoo ympärilleen iho, joka onkin ihmisen suurin elin. Aikuisella ihon kokonaispinta-ala on n. 1,5 - 2 m2. Jotta kaikki ihon sisällä pysyisi...

Elinvoimainen keho ja levännyt mieli mahdollistaa elämästä nauttimisen täysillä! 

Asiakaspalaute

Ammattitaitoista työtä. Suosittelen kokeilemaan kuivakuppausta!
-Elias Kouvo, Uimari TaTu

Asiakaspalaute

Jenna on auttanut ratkomaan ryhtiini liittyvät ongelma. Olen saanut apua pilateksen ja hieronnan kautta ja hyvät ohjeet kotiin, jotta voin jatkaa harjotteiden tekemistä kotona. Rautainen ammattilainen!
– Anna Mattila, Liikunnanohjaaja

Asiakaspalaute

Särky jäi Jennan pöydälle! Kiitos! Suosittelen erittäin lämpimästi!

-Meri Kalanti

 

ASiakaspalaute

Selkä- ja pakarajumit jäi Jennan pöydälle, kiitos!

-Päivi Tammilehto

Yhteystiedot

Ota minuun yhteyttä oheisella lomakkeella, tai varaa suoraan aikasi vello.fi/jennaerika. Vastaan sinulle sähköpostiviestiin niin pian kuin mahdollista.

8 + 12 =