Löydä yhteys elämäsi tärkeimpään ihmiseen – itseesi!

Hei, Olen Jenna Erika!

Ammatiltani olen Koulutettu Urheiluhieroja, Meditaatio-ohjaaja, Pilatesopettaja sekä Professional tason – Dry Needling -hoitaja. Käytän työssäni myös energiaa sekä “näkemisenlahjaani” hoitovälineenä.

Otan vastaan asiakkaita hierontaan sekä kuivaneulaukseen( +TENS-laite) Tampereen keskustan ytimessä Rautatienkatu 9, 33100 Tampere.

Ajanvaraus joko puhelimitse tai sähköpostitse. Kohdasta “Palvelut “– löydät kuvia toimitilastani sekä hoidoista. Jo sadat asiakkaat ovat saaneet apua tuki- ja liikuntaelinvaivoihin hoitoni myötä!

HInnasto:

60min / 55e

90min / 75e

*Valmistunut v. 2016 Tampereen Urheiluhierojakoulu, Personal Trainer – tutkinto

*DryNeedling Advanced 1 , Basic 1-2 sekä Professional- tason koulutus TENS-laite / Kouluttaja Osteopaatti Juuso Mäkelä, Tampere

*Pilateshealth-ohjaaja, Kouluttajat Heikki Lempiäinen ja Minna Määttä , Espoo Otaniemi

*Fascia-Foamroller ohjaajakoulutus, Tampere

“Olen aina ollut kiinnostunut Ihmisen anatomiasta ja etenkin kehon ja mielen yhteistyöstä. Säilyttääksemme tasapainoisen mielen tarvitsemme hyvinvoivaa kehoa.. Olemme psykofyysinen kokonaisuus. Käymäni koulutukset tukevat tätä ajatusta ja motivoivat minua jakamaan tätä arvokasta tietoa eteenpäin.

Liikunta, ravinto, uni sekä kehonhuolto ovat portti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, itsensä tutustumiseen sekä kehorakkauteen. Kun nämä elämän peruspilarit ovat kunnossa, saat voimavaroja eteenpäin menemiseen sekä jaksamiseen arjessa hyvinä ja vähän huonompinakin aikoina. “

Elämä on arvoituksellinen matka, joka on upea kulkea itseään rakastaen. Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä valintoja omaa kehoa ja mieltä kuunnellen!”

dryneedling & hieronta

Lue lisää

Hyvinvointihetket & Pilates

Lue lisää

Asiakkaiden kokemuksia.

Särky jäi Jennan pöydälle! Kiitos! Suosittelen erittäin lämpimästi!

-Meri Kalanti

Ammattitaitoista työtä. Suosittelen kokeilemaan kuivakuppausta!

-Elias Kouvo, Uimari TaTu

Selkä- ja pakarajumit jäi Jennan pöydälle, kiitos!

-Päivi Tammilehto

Jenna on auttanut ratkomaan ryhtiini liittyvät ongelma. Olen saanut apua pilateksen ja hieronnan kautta ja hyvät ohjeet kotiin, jotta voin jatkaa harjotteiden tekemistä kotona. Rautainen ammattilainen!

– Anna Mattila, Liikunnanohjaaja

jennaerikaofficial

🐆Pilates&Meditaatio-opettaja
•DryNeedling
🎼D𝚛𝚎𝚊𝚖 𝚊𝚜 𝚒𝚏 𝚢𝚘𝚞’𝚕𝚕 𝚕𝚒𝚟𝚎 𝚏𝚘𝚛𝚎𝚟𝚎𝚛, 𝚕𝚒𝚟𝚎 𝚊𝚜 𝚒𝚏 𝚢𝚘𝚞’𝚕𝚕 𝚍𝚒𝚎 𝚝𝚘𝚍𝚊𝚢.
info@jennaerika.fi

Instagram post 18085103326208316

Niin yksinkertaista♥️

#parannus #rakkaus #voima #ystävyys #friendship #love #power

Instagram post 17870595347013747

Hejdå ja ihanaa halloweenia🕶
.
👉Infoan myös tänne, että #teeseitseajanvaraus #teenite #hoidanite #apuaentarvi #yksinonparas = elämäntyylini on ruuhkautunut.

👉Eli jos unohdan vastata , rummuta kovemmin. Töitä saan kiitollisena tehdä🙏

👉Onkin todella hienoa, että ihmiset hoitavat itseään, joka onkin tässä ajassa prioriteetti nro 1!
.
✨Seuraavat vapaat ajat hoitoihin n. 2-3vkon päähän. ✨Parhaiten tavoitat viestillä.
✨Lue lisää mitä teen www.jennaerika.fi linkki biossa

T. Hyvä noita🧙🏻‍♀️

Preset vs noneedone

#halloween #witch #dryneedling #meditation #woman #divineguidance #isee #jennaerika

Instagram post 18046208542263701

.
”-Mietin tätä tekstiä hyvin pitkään, koska haluan olla äärimmäisen rehellinen kaikessa mitä teen itselleni ja muille.”
.
~Tässä ”ajanhengessä” on helppo vastaanottaa elämänohjeita. Niitä avautuu eteesi melkein jokaisessa mainoksessa, kauppakeskuksessa sekä ig-feedissä. Eteesi avautuu halutessasi miljoonia ja miljoonia ’hyvän elämän tarjottimia’, joilla opit laihtumaan, tulemaan onnelliseksi, saat isomman takamuksen, paremman seksi elämän, kauniimman puolison, kiinteämmän vartalon, puhtaamman ruokavalion, rypyttömämmän ihon...etc. Tulee välillä fiilis ”-Että enkö minä ihan riitä näin?” Vähän epävakaana ajoittain, Pätkis suklaapussi kädessä, verkkarit ja iso T-paita päällä. Tukka enemmän ja vähemmän pörrössä mutta silti aika kiva ja aito nainen hei👍
.
~Asiaan; Olen siis viettänyt pientä taukoa kaikesta ulkoisesta sekä tunnustelut omaa tapaani tehdä työtäni hyvinvoinnin parissa. Haluaisin saattaa sanomaa, joka ei ole keksimääni - toimin kanavana kertoen tietoa viisaaimmilta siitä, mitä sinussa jo nyt on! Osan tiedosta selittää länsimaalainen lääketiede, jota opiskelen alati ja osa on sitä mystistä voimaa meissä, jonka jo viisaimmat idässä ovat tienneet. He oivalsivat myös yksilöllisyyden ja kuinka materiasta sekä egosta luopuminen toi enemmän rauhaa kuin omistaminen tai täydellisyyden tavoittelu. Se on vain ääri esimerkki.
.
~Olen siis MIETTINYT ( ja kaikki minut tuntevat tietävät, että ajattelen paljon muutenkin😀) miten mahdutan itseni tähän tarjottimien maailmaan, ehkä hieman erilaisella ajatuksella.
.
~Toimia nöyryydessä, olematta keskiössä ja silti saattaen sanomaa #parempihuominen eteenpäin
.

~Jään vielä miettimään...hetkeksi hiljaiseloon🙏
Toivon sulle kaikkea parasta & täysin omannäköistä sellaista🧚‍♀️
.
#jennaerika #mietintätauko #future #love #rakkaus #justhyvä #sääoothyvä #riittävä #inhimillisyys #selflove #woman 📷pic by @ninasalokangasphotography 🧚‍♀️ #tantra #spirituality #thirdeye

Instagram post 17893539691637027

✨Cherish Freedom, not Fear🙏

~In my Soul, i am Free~
#jennaerika

ps. Today is 10.10.2020, i’ve a gut that something amazing are gonna happen.

#freedom #lifequotes #beauty #nature #love #rakkaus #kehorakkaus #kunnioitus #vapaus #ainutkertainenelämä

Instagram post 17859811160112180

.

The new chapter of my life is going to start⭐️

#happy
#lifehappens
#selfie
#september

Instagram post 17907566248487680

.
~Last summerdays are here, feeling kind of summerday sadness about it. Winter comes sooner than we think and I want it to be so badly like a cozy dream within warmess and love. Pls God no more worries, okay?
.

🎼I got my red dress on tonight
Dancin' in the dark in the pale moonlight
Done my hair up real big, beauty queen style
High heels off, I'm feelin' alive
Oh my God, I feel it in the air
Telephone wires above
Are sizzlin' like a snare
Honey I'm on fire, I feel it everywhere
Nothin' scares me anymore
Kiss me hard before you go
Summertime sadness
I just wanted you to know
That baby, you the best
I got that summertime, summertime sadness
Su-su-summertime, summertime sadness
Got that summertime, summertime sadness oh oh🎼
-Lana Del Ray

#summer
#summertimesadness
#lifestyle
#mylife
#redhair
#divinefemimine
#beyou
#tantra
#newchapter

Instagram post 18081451651200694

.
Like another J said...

~The truth is that no one of us are easy to be with. We all have our own pains and fragilitys.

~So when you meet someone who is willing to stay and actually want to grow with ya. Don’t let ego or pride ruin it.
.
🔮:J
#ego
#pride
#selfgrow
#future
#blackandwhite
#love
#pic
#tantra
#loveislove
@ninasalokangasphotography 📷

Instagram post 17869586389939957

.

~Oh yes, I wasn’t happy with myself. I hated many things in my body and felt overwhelming shame. Still sometimes i think am i worth it ?(real genuine love) and is it really possible to live happily ever after...

~Our bodies hold a lot of power and wisdom as women. We can connect to our feelings and intuition more easily than a masculine associated person, but we need to trust our bodies and heart in order to hear these messages. One way to connect to our bodies more and get out of logical thinking is to practice incorporating more sensuality into our lives.

~This means using the senses to experience life with pleasure. Setting the visual with candles, feeling the warm water against my skin, smelling the aroma of lavender, hearing the sounds of nature, tasting a treat like dark chocolate or red wine. Any activity can become sensual if you intentionally experience it with all five senses.
These senses makes you feel a live and embrace your feminine side.

~I’m hoping you a wonderful day with a taste of sensuality🔥Taste of selflove and proudness!

🔮: J

#selflove
#blackandwhite
#noshame
#naiseus
#voima
#power
#wellness
#rakkaus
#love
#sensuality #body #bodypositive
#aistit
#senses
📷 @ninasalokangasphotography

Instagram post 17846217857325609

.

Hi you happy soul!

I came here to say that your life is a biggest gift that you can get. Don’t let any virus, human or difficulties ruined your gift or dreams. Stay peace with yourself and try not to judge thinkers who came here to say that there is many ways to live with. Not just one. There isn't just you but you are the most important person who can create changes in your life witch also effects to others. What goes around comes around and this black witch are believing in LOVE.💋
.
#reminders #love
#blackandwhite #photo
#dreams #world
#newbeginnings
#virus #thinker #tampere #finland
#divinefeminine
#meditation
#sensuality
#power
@ninasalokangasphotography 📷

Load More... Follow on Instagram

Kivuton keho ja levännyt mieli mahdollistaa elämästä nauttimisen täysillä!

Blogi

“Kohti unelmiasi- Harjoite!”

Jenna Erika | helmi 20, 2020

Oma unelmani on nähdä maailmaa! Onko sinulla todella mahdollisuus vaikuttaa elämäsi tapahtumavirtaan niin työ, rakkaus tai talousrintamalla? Mielen & ajatusten voimaa on turha väheksyä. Se millaista sisäinenpuhe itseäsi kohtaan on tai kuinka hanakasti tarraat...

lue lisää

Katkaise katkeruuden kahle ja vapaudu!

Jenna Erika | elo 28, 2019

Joskus vaan niin sattuu! Kaikki ei mennytkään kuten visioit, tai miten olisit kovasti halunnut. Elämä jonka saatoit suunnitella mielessäsi aikoinaan ruusunpunaisin lasein , ei vastaakkaan todellista nykyhetkeä. Pettymyksen tunne saattaa alkaa kaihertamaan sisimpää ja...

lue lisää

DryNeedling

Jenna Erika | elo 15, 2019

Omat asiakkaani ovat saaneet tutustua DryNeedlingiin (Kuivaneulaus) jo useampien kuukausien ajan. Hoidon vaste on rehellisesti yllättänyt minut itsenikin, vaikka en koulutukseen olisi lähtenyt jos ei oma kokemukseni olisi puhunut hoitomuodon puolesta.

lue lisää

Yhteystiedot

Ota minuun yhteyttä oheisella lomakkeella, laita sähköpostia info@jennaerika.fi tai soita yläpalkissa olevaan numeroon, niin etsitään sinulle sopiva aika. Vastaan sinulle niin pian kuin mahdollista.